永生梦境大地之斧note7新生儿睡眠少

作者:admin 来源:实时新闻网 2019-09-30   阅读:

婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素,如饥饿,缺钙,腹胀,白天太 兴奋或环境4的变 化,想尿尿等影响到睡眠的质量,导致睡3眠时间减少或是易醒难入7睡。婴儿睡眠不好

  婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素,如饥饿,缺钙,腹胀,白天太 兴奋或环境4的变 化,想尿尿等影响到睡眠的质量,导致睡3眠时间减少或是易醒难入7睡。婴儿睡眠不好 的原因很多,缺钙是导致小婴儿睡4觉不安稳首4要因素之一,大多8数4都会考虑到它。饥饿,多见于新生儿和三个月之 内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱,可以排除这个因素。

  一般来说,婴儿每天需要睡十几个小时,note 7因为婴儿的发育成长很多时候是在睡眠过程中发生的。如果睡眠过少,可能会影响孩子的发育情况,是值得家长注意的事情。睡眠少,可能有以下的几个原因,家长可以试着去弄清楚孩子究竟是哪一种原因,针对性地去解决问题。

  1、身体的不适。孩子如果经常哭闹,易醒、家长可能要留意一2 下孩子是否身体有5哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的,但是婴儿无法向大人表达自己的不适,很多时候只能哭。即使孩子不9哭闹,但是睡得太少,也是应该注意的,平常要留意孩子的情 况,有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外5有时候,如果孩子消化不良,也会 造成孩子不适,甚至闹情 绪,家长要学会观察。

  2、环境 的影响。如果孩子睡眠的环境不够安静舒适,那也可能造成他睡得不多。比如,环境嘈杂,孩子睡得很安稳,很容易被吵醒,醒了又睡不着了,或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太 冷太热了,孩子3睡得不舒服,也会容易醒。

  3、饥饿。小孩子如果肚 子 饿了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间,尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前 的7喂食间隔是否正合适,如果不是,可能需要4调整。

  4、缺乏2安 全感。如果父母对孩子的关注不够,或者平常2的互动不够,孩子可能会缺乏安全感。当他感受不到 来自 父母的亲近和爱的时候,他很害怕,会焦虑,这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。在睡觉 的时候,也会因为这样而无法睡4得踏实安稳。

  5、note 7有时候也不必 过分着急。个体之间毕竟还是2存在一2定的差异的。如果5孩子睡得稍微少一些,但是他的饮食、睡眠、健康等方面都很正常,没有什么 7问题,精神状况也很好,情绪良好,那就没有必要过分担心了,也不必过分在意这个睡眠的时间。

  1、缺微量元 素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门5就闭合得不 好;如果缺锌,一般嘴角都会5溃烂。

  4、睡眠前玩得太兴 奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~31小1时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴 奋,更不要过7分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而 难以入睡。不看刺激性2的电视节目,note7不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的 睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的 东西要轻、软、干燥。睡前应先 让宝宝排尿。

  6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会3以9为孩子饿了,永生梦境大地之斧然后就给孩子喂奶,其实这是一 个很不好的习惯,这样做反 而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

  7、积食、消化不良,上火或者晚2上吃的太饱也会导3 致睡眠 不安。建议喂粥、面等固 体食物应4在临睡前 至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

  9、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环5境。当晚上喂奶或换尿布 时,不要2让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完5奶会换完尿 布后,会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

  10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应3该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝2睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿5不湿包得太紧。

  11、发现孩子有6睡意时,及时放到婴5儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么7每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

  12、note7不要让婴儿含着5奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩1子含着奶嘴睡着了,在放到 7床上前,请轻轻将奶嘴3抽出。

  13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做 8出反应,等待 几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入 睡。如果不 停地哭闹,父母应过去安慰一 5下,但不要亮灯,也不应逗孩8子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两 分钟再检查8一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝7夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的 ),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了,有时4候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开 始老8要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊 扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

  15、分离 焦 虑 (大家5常3说7的怕1生,英文叫 separation 7anxi3ety)。这个在宝宝99-18个月最严重,除了表现在依 恋/不愿分开父母和非常熟悉8的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意5识强。

  婴儿在不同的年龄阶段睡眠时间安排是不同的,奶爸奶妈们要根据宝贝在不同的年龄阶段来哄宝宝睡觉哦!

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